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	<title>FON Institut Blog - Aktuelle Meldungen und spannende Informationen</title>
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	<description>Rhetorik, Kommunikationstraining, Logopädie und Ergotherapie in Stuttgart und im Allgäu - Inhaber: Familie Willikonsky</description>
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	<item>
		<title>Stottern &#8211; Tipps und Übungen</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/stottern/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2025 04:27:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Stottern Wege zu mehr Leichtigkeit im Sprechen Stottern betrifft Millionen von Menschen weltweit. Stottern ist Stand heute (April 2025) nicht heilbar. Dennoch gibt es wirkungsvolle Wege, den Umgang mit den Symptomen zu verbessern und mehr Souveränität beim Sprechen zu entwickeln. 1. Arbeite mit deinem Stottern, nicht dagegen Die innere Haltung spielt eine entscheidende Rolle. Wer&#8230;</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h2 data-pm-slice="1 1 []"><strong>Stottern</strong></h2>
<h4 data-pm-slice="1 1 []"><strong>Wege zu mehr Leichtigkeit im Sprechen</strong></h4>
<p>Stottern betrifft Millionen von Menschen weltweit. Stottern ist Stand heute (April 2025) nicht heilbar. Dennoch gibt es wirkungsvolle Wege, den Umgang mit den Symptomen zu verbessern und mehr Souveränität beim Sprechen zu entwickeln.</p>
<div>
<hr />
</div>
<h3>1. Arbeite <strong>mit</strong> deinem Stottern, nicht dagegen</h3>
<p>Die innere Haltung spielt eine entscheidende Rolle. Wer gegen sein Stottern kämpft, verstärkt oft unbewusst den Druck und die Symptome. Stottern anzunehmen, als Teil der eigenen Persönlichkeit zu betrachten, kann enorm entlasten.</p>
<p>Vielleicht gelingt es dir, die positiven Seiten zu erkennen: Stotternde Menschen entwickeln oft ein besonderes Gespür dafür, wer wirklich zuhören kann und wer nicht. Das ist eine wertvolle Fähigkeit in einer schnelllebigen Welt.</p>
<h3>2. Vermeide &#8222;Durchpowern&#8220; bei Symptomen</h3>
<p>Wenn eine Blockade kommt, hilft es nicht, mit Kraft oder Anspannung &#8222;durch das Stottern durchzubrechen&#8220;. Besser ist es, kurz innezuhalten, die Spannung bewusst zu lösen und neu anzusetzen. Ein Stotterblock ist wie ein Stoppschild: Auch im Straßenverkehr hilft Innehalten mehr als Drängeln.</p>
<h3>3. Entwickle ein Gespür für Spannung und Entspannung</h3>
<p>Wer körperliche Anspannung erkennt, kann gezielt gegensteuern. Lockeres, entspanntes Sprechen entsteht aus einer weichen, offenen Haltung heraus.</p>
<p>Ein guter Indikator: Wenn Gesicht, Hände oder Körper verkrampfen, lohnt sich eine bewusste Lockerungsphase.</p>
<h3>4. Weicher Stimmeinsatz unterstützt den Redefluss</h3>
<p>Weiches, entspannteres Sprechen hilft, Blockaden vorzubeugen. Besonders bei harten Lauten wie P, T und K kann eine leicht gehauchte Aussprache (ähnlich dem italienischen Stil) den Einstieg in schwierige Wörter erleichtern. Auch ein leiser Zustimmlaut wie &#8222;m&#8220; vor schwierigen Wörtern kann helfen.</p>
<h3>5. Techniken wie &#8222;lockeres Stottern&#8220; nutzen</h3>
<p>Beim lockeren Stottern, auch &#8222;Pseudostottern&#8220; genannt, wird eine leichte Wiederholung („Ti-Tisch“) bewusst eingesetzt. Dadurch vermeidest du harte Blockaden und trainierst eine flüssige, natürliche Sprechweise, wie sie auch Nichtstotternde oft verwenden.</p>
<h3>6. Atmung und Stütze bewusst einsetzen</h3>
<p>Die Stimme wird von der Atmung getragen – genauer gesagt vom Zwerchfell.</p>
<p>Übungen wie langes Ausatmen (zum Beispiel über ein langes &#8222;Ssssss&#8220;) helfen, den Atemfluss zu kontrollieren. Besonders hilfreich ist die sogenannte reflektorische Atemergänzung: Nach dem Ausatmen automatisch wieder zur Luft kommen. Kurze Atempausen beim Sprechen entlasten und strukturieren die Rede.</p>
<h3>7. Mit Versen und Gedichten den Redefluss trainieren</h3>
<p>Alles, was Rhythmus und Reim enthält, unterstützt einen harmonischen Sprechfluss. Beim Vortragen von Gedichten oder Liedtexten kannst du spielerisch den Wechsel zwischen Spannung und Entspannung erleben – am besten ganzkörperlich mit Gestik und Mimik.</p>
<h3>8. Metakommunikation – sprich offen über dein Stottern</h3>
<p>Wenn du möchtest, kannst du in besonderen Situationen (zum Beispiel bei einem Vortrag oder Vorstellungsgespräch) kurz erwähnen, dass du stotterst. Das nimmt dir selbst den Druck und schafft beim Gegenüber ein verständnisvolles Klima.</p>
<h3>9. Vernetze dich mit anderen Stotternden</h3>
<p>Der Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen, ist unglaublich wertvoll. Vielleicht gibt es Selbsthilfegruppen oder Projekte in deiner Nähe. In Stuttgart beispielsweise gibt es das &#8222;Stotterradio&#8220;, bei dem Betroffene selbst Sendungen gestalten.</p>
<div>
<hr />
</div>
<h3>Fazit</h3>
<p>Stottern ist kein Feind, sondern Teil deiner Einzigartigkeit. Mit einer positiven Haltung, gezieltem Training und professioneller Begleitung kannst du lernen, gelassener und selbstbewusster zu sprechen.</p>
<p><strong>Gerne unterstützen unsere erfahrenen <a href="https://www.fon-institut.de/team/">LogopädInnen</a> dich auf deinem Weg!</strong></p>
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			</item>
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		<title>Ergotherapie im FON Institut</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/ergotherapie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Jun 2024 16:36:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fon-institut.de/?p=29404</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.fon-institut.de/ergotherapie/">Ergotherapie im FON Institut</a> appeared first on <a href="https://www.fon-institut.de">FON Institut</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Ergotherapie im FON Institut</h1>
<h3>Wir haben Spezialisten für alle Störungsbilder und behandeln Patienten aller Kassen</h3>
<p>Wir freuen uns auf Ihren Besuch in unserer Praxis für Logopädie und Ergotherapie. Wir haben Filialen in Bad Cannstatt, Degerloch und Stuttgart Ost.</p>
<p>Die Kosten für die Behandlungen übernimmt Ihre Krankenkasse, wenn eine entsprechende Verordung vom Arzt vorliegt.</p></div>
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<h3 id="cc-m-header-10932493021" class="">Ergotherapie für Erwachsene</h3>
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<p><strong>Orthopädie, Neurologie und Geriatrie</strong></p>
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<h3 id="cc-m-header-10932499221" class="">Linkshänderberatung</h3>
<p><strong>Für Erwachsene und Kinder</strong></p>
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<h3 id="cc-m-header-10932493021" class="">Ergotherapie für Kinder</h3>
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<p><strong>Pädiatrie</strong></p>
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<h3 id="cc-m-header-10932499221" class="">Outdoorkurs</h3>
<p><strong>Für Kinder</strong></p>
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<h3 id="cc-m-header-10932499221" class="">Neuro- &amp; Biofeedback</h3>
<p><strong>Für Erwachsene und Kinder</strong></p>
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<h3 id="cc-m-header-10932499221" class="">Webinare</h3>
<p><strong>Für Pädag:innen und Eltern<br /><a href="/ergotherapie-webinare/">Weitere Infos</a><br /></strong></p>
</div>
</div>
</div></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_image et_pb_image_5">
				
				
				
				
				<a href="/ergotherapie-webinare/"><span class="et_pb_image_wrap "><img decoding="async" width="600" height="338" src="https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2019/04/Webinare-Ergotherapie-Patricia-Koeper.jpg" alt="" title="" srcset="https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2019/04/Webinare-Ergotherapie-Patricia-Koeper.jpg 600w, https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2019/04/Webinare-Ergotherapie-Patricia-Koeper-510x287.jpg 510w, https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2019/04/Webinare-Ergotherapie-Patricia-Koeper-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" class="wp-image-14600" /></span></a>
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			</div>
				
				
			</div></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Lernprojekt &#8222;Plätzchen backen&#8220;</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/lernprojekt-plaetzchen-backen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Nov 2023 17:33:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fon-institut.de/?p=28623</guid>

					<description><![CDATA[<p>FON Projekt “Plätzchen backen” Wenn Menschen an „Lernen“ denken, haben sie meist ein Kind im Kopf, das über ein Buch gebeugt am Tisch sitzt. Dabei sind es gerade Alltagshandlungen, bei denen unser Gehirn am meisten Input bekommt und Informationen am besten speichert. Beim Plätzchen backen können alle Teilleistungen der kindlichen Entwicklung gezielt gefördert werden können,&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>FON Projekt “Plätzchen backen”</h1>
<p>Wenn Menschen an „Lernen“ denken, haben sie meist ein Kind im Kopf, das über ein Buch gebeugt am Tisch sitzt. Dabei sind es gerade Alltagshandlungen, bei denen unser Gehirn am meisten Input bekommt und Informationen am besten speichert. Beim Plätzchen backen können alle Teilleistungen der kindlichen Entwicklung gezielt gefördert werden können, ohne dass die Kinder es als Lernen empfinden.</p>
<h3>Was Kinder beim Plätzchen backen lernen</h3>
<ul>
<li>Auge-Hand-Koordination und Hand-Hand-Koordination</li>
<li>Feinmotorik</li>
<li>Visuelle Wahrnehmung</li>
<li>Konzentration</li>
<li>Achtsamkeit</li>
<li>Geduld</li>
<li>Olfaktorische Wahrnehmung</li>
<li>Motorik</li>
<li>Selbständigkeit</li>
<li>Motivation</li>
<li>Gustatorische Wahrnehmung</li>
</ul>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-28625" src="https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2023/11/Plaetzchen-backen.jpg" alt="lernen" width="1640" height="924" srcset="https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2023/11/Plaetzchen-backen.jpg 1640w, https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2023/11/Plaetzchen-backen-1280x721.jpg 1280w, https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2023/11/Plaetzchen-backen-980x552.jpg 980w, https://www.fon-institut.de/wp-content/uploads/2023/11/Plaetzchen-backen-480x270.jpg 480w" sizes="(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1640px, 100vw" /></p>
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]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ein Trainingscamp für Trainer</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/drei-top-tipps-fuer-deinen-naechsten-auftritt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Mar 2023 20:50:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rhetorik Seminare und Workshops]]></category>
		<category><![CDATA[Rhetorik Tipps und Übungen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fon-institut.de/?p=27674</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.fon-institut.de/drei-top-tipps-fuer-deinen-naechsten-auftritt/">Ein Trainingscamp für Trainer</a> appeared first on <a href="https://www.fon-institut.de">FON Institut</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_2 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1 dir="auto"></h1>
<h1 dir="auto">Drei Top-Tipps für deinen nächsten Auftritt</h1>
<h4>von David Fischer</h4>
<p>&nbsp;</p>
<p class="p1">Treffen sich eine Schauspielerin, ein Emotionscoach, ein Pressesprecher und eine Kommunikationstrainerin….</p>
<p class="p1">Das ist kein Witz! Sondern das Trainer-Team des FON-Institut Stuttgart. Hier treffen unterschiedliche Fähigkeiten aufeinander &#8211; und genau das macht den Zauber aus.</p>
<p class="p1">Was uns verbindet? Die Leidenschaft für unsere Arbeit, die Neugierde und die Überzeugung, dass wir durch unsere Unterstützung diejenigen, mit denen wir zusammenarbeiten, ein klein wenig besser machen können.</p>
<p class="p2">
<p class="p1">Normalerweise feilen Menschen mit uns an ihrer Stimme, Gestik, Körpersprache, Story oder an ihrem Inhalt. An diesem Wochenende haben wir jedoch uns selbst gecoacht und Einblick in unsere prall gefüllten Werkzeugkoffer gegeben.</p>
<p class="p2">
<p class="p1">Der Grund? Wir erarbeiten derzeit ein neues Trainingskonzept, in dem wir unsere wertvollsten Tools zusammenbringen.</p>
<p class="p2">
<p class="p1">Wer „wir“ sind? Ariane Willikonsky, Oliver Fobe, Kathrin Kestler und David Fischer. </p>
<p class="p2">
<p class="p2">
<p class="p3"><b>Und mit diesen drei Top-Tipps hinterlässt du beim nächsten Auftritt einen bleibenden Eindruck:</b></p>
<p class="p2">
<p class="p4"><b>1.      Storytelling &#8211; das Hype-Thema schlechthin</b></p>
<p class="p1">Wenn du Storytelling bei deinem Auftritt als Stilmittel einbauen willst, fang erstmal klein an. Eine gute Übung zum Einstieg ist: Suche einen Gegenstand in deiner Wohnung und erzähle die Verbindung, die du mit ihm teilst. Baue damit eine Brücke zu deiner persönlichen Geschichte. Wenn du bereit für den nächsten Schritt bist, lerne in unseren Workshops, wie du deine Story mit einer Heldenreise, der &#8222;Großen Redneruhr&#8220; oder der &#8222;Obama Methode&#8220; erzählst.</p>
<p class="p2">
<p class="p4"><b>2.      Sei dir klar: Für jedes Publikum brauchst du feine Antennen</b></p>
<p class="p1">Entdecke kleine Geschichten am Rande und spüre Gefühle auf, die sich im Raum deines Auftritts abspielen. Hast du gewusst, dass sich Empathie, Gespür und Fingerspitzengefühl trainieren lassen? Nutze außerdem den Körper als Steuerelement für deine Gefühle und lerne in unseren Trainings, wie du Tonspur und Körpersprache zusammenbringst.</p>
<p class="p2">
<p class="p4"><b>3.    Versetze dich in die Haut deiner Gesprächspartnerinnen und Gesprächspartner</b></p>
<p class="p1">Denn: Wenn du ihre Sprache sprichst, gewinnst du auch ihre Herzen. Wir Menschen ticken alle unterschiedlich, und das ist völlig okay. Es gibt Zahlenmenschen, schnelle Entscheider, kritische Geister… So unterschiedlich wir im Denken, Handeln und Kommunizieren sind – oft teilen wir dasselbe Ziel. Finde heraus, wo die gemeinsame Schnittmenge liegt, und du findest den Schlüssel zum anderen. Lerne mit unseren „Talkers“, wie du intuitiv deine Mitmenschen im Alltag besser einschätzen kannst!</p>
<p class="p2">
<p class="p1">Willst du mehr über unsere Arbeit erfahren?</p>
<p class="p2">
<p class="p1">Dann schau auf unserer Seite vorbei…  <a href="https://www.fon-institut.de/rhetorik/"><span class="s1">https://www.fon-institut.de/rhetorik/</span></a></p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Stimmstörung</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/stimmstoerung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2021 09:21:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Logopädie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fon-institut.de/?p=25975</guid>

					<description><![CDATA[<p>Heiser durch einen sauren Magen Übersäuerung als Ursache für eine Stimmstörung Eine heisere Stimme kann man auch durch Übersäuerung bekommen. Folgende Ursachen kann die Übersäuerung haben: Eine ungünstige Atmung Schlechte Ernährung Stress Medikamente Tipps der Expertinnen Monika Winhard, Kerstin Ruf und Beate Grigoleit: Ärztliche Abklärung Überprüfung der Medikamente Ernährungstagebuch Ernährungsanpassung Stressreduzierung Atemübungen Entspannungsübungen Meditation</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<h1>Heiser durch einen sauren Magen</h1>
<h2>Übersäuerung als Ursache für eine Stimmstörung</h2>
<h3>Eine heisere Stimme kann man auch durch Übersäuerung bekommen.</h3>
<p><strong>Folgende Ursachen kann die Übersäuerung haben:</strong></p>
<ul>
<li>Eine ungünstige Atmung</li>
<li>Schlechte Ernährung</li>
<li>Stress</li>
<li>Medikamente</li>
</ul>
<p><strong>Tipps der Expertinnen Monika Winhard, Kerstin Ruf und Beate Grigoleit:</strong></p>
<ul>
<li>Ärztliche Abklärung</li>
<li>Überprüfung der Medikamente</li>
<li>Ernährungstagebuch</li>
<li>Ernährungsanpassung</li>
<li>Stressreduzierung</li>
<li>Atemübungen</li>
<li>Entspannungsübungen Meditation</li>
</ul>
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			</item>
		<item>
		<title>Stimme kaputt?</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/stimme-kaputt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Mar 2021 07:55:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fon-institut.de/?p=24260</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.fon-institut.de/stimme-kaputt/">Stimme kaputt?</a> appeared first on <a href="https://www.fon-institut.de">FON Institut</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>3 Tipps, die helfen, wenn du deine Stimme überlastet hast</h1>
<p>Wenn du deine Stimme überlastet hast, z.B durch langes Sprechen, lautes Singen oder durch Schreien, braucht deine Stimme vor allem Ruhe. Es ist also gut, wenn du eine Weile schweigst. Hier drei weitere Tipps:</p>
<ol>
<li>Trinke nach der Belastung warme Milch mit Honig</li>
<li>Lutsche pflegende Bonbons, z.B. Salbei- oder Honigbonbons oder besorge dir Islamoos / Ipalat aus der Apotheke</li>
<li>Inhaliere mit warmem Salz-Wasser</li>
</ol>
<p>Wenn du nach drei tagen immer noch Schmerzen hast oder die Stimme weiterhin kratzt, suche eine HNO-Ärztin / Arzt auf.</div>
			</div>
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			</item>
		<item>
		<title>Promi-Stimmanalysen</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/promi-stimmanalysen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Nov 2020 21:28:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fon-institut.de/?p=21715</guid>

					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.fon-institut.de/promi-stimmanalysen/">Promi-Stimmanalysen</a> appeared first on <a href="https://www.fon-institut.de">FON Institut</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Promi-Stimmanalysen</h3>
<p>In unserer YouTube-Serie&#8220;<a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLsJroMRQG_Cws34ut8UjUCz-_wkYnpm-H">Promi Stimmanalysen</a>&#8220; nehmen unsere SprechererzieherInnen Ariane Willikonsky und Jonathan Gottwald sowie TeilnehmerInnen der Fon Stimmtrainerausbildung prominente Stimmen unter die Lupe.</p>
<p><span style="font-size: 14px;">Welche Stimme sollen Ariane und Jonathan noch beurteilen? Gerne könnt ihr uns euere Wünsche senden.</span></p></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Lampenfieber im Griff mit der BRAVO-Formel®</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/lampenfieber-im-griff-mit-der-bravo-formel/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2020 13:13:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Rhetorik Tipps und Übungen]]></category>
		<category><![CDATA[Lampenfieber]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.fon-institut.de/?p=21341</guid>

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										<content:encoded><![CDATA[<p><div class="et_pb_section et_pb_section_5 et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Wenn wir eine Rede vor Publikum halten dürfen, ein Vorstellungsgespräch oder ein Date vor uns haben, dann haben wir davor häufig Lampenfieber. Hier hilft dir die BRAVO-Formel® von Ariane Willikonsky</h3>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Folgende Lampenfieber-Symptome treten häufig auf: </h4>
<ul>
<li>Herzrasen</li>
<li>Hitzegefühl </li>
<li>Rot werden, rote Flecken im Gesicht oder am Hals </li>
<li>Schwitzen</li>
<li>Zittern</li>
<li>Faden verlieren</li>
<li>Stottern, stammeln</li>
</ul>
<p>Die meisten Menschen nervt Lamenfieber. Es bringt uns aus der Fassung, wir verlieren die Kontrolle über unseren Körper und das macht uns unruhig. <span style="font-size: 14px;">Doch die Natur hat uns nichts geschenkt, das wir nicht brauchen. </span><span style="font-size: 14px;">Wenn eine Herausforderung ansteht, brauchen wir Energie, denn wir wollen ja Ausstrahlung haben und Ausstrahlung ist ja auch eine Energie.</span><span style="font-size: 14px;"> </span></p>
<p>Wir sollten daher versuchen, das Lampenfieber nicht zu unterdrücken sondern in Ausstrahlung umzuwandeln. Wie eine Umwandlung funktionieren kann, zeigt die BRAVO-Formel</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p class="p1"><b>Die BRAVO-Methode</b></p>
<p class="p2"><b>Ein Konzept von Ariane Willikonsky</b></p>
<p class="p3">Die Bravo Methode entstand in meiner Arbeit mit Schauspielern, Speakern und Politikern.</p>
<p class="p3">Sie eigene sich besonders zur Anwendung direkt vor dem Auftritt.</p>
<p class="p3">„BRAVO“ ist einerseits ein Akronym, das B steht für Bewegung, das R für Ruhe, das A für Affirmation, das V für Visualisierung und das O für Offensive.</p>
<p class="p3">Die Bravo-Formel zu trainieren ist empfehlenswert für alle, die regelmäßig vor einem Publikum stehen.</p>
<p class="p3"><span class="s1">Praktische Umsetzung der BRAVO-Methode</span></p>
<p class="p3"><b>Bewegung:</b> Hüpfe schwungvoll auf der Stelle oder laufe mit schnellem, starkem Schritt ca. 1 Minute auf und ab, idealerweise im Freien.</p>
<p class="p3"><b>Ruhe:</b> Stelle dich nun stabil hin und fokussiere dich auf deine Ausatmung, in dem du ein langes „ssssssss“ tönst.</p>
<p class="p3"><b>Affirmation:</b> Mache dir klar, dass du gut vorbereitet bist und weißt, was du sagen möchtest. Sage laut: „Ich schaffe das!“</p>
<p class="p3"><b>Visualisierung:</b> Bereite dic gedanklich auf deinen Auftritt vor. Schließe die Augen. Nun stehst du gedanklich auf der Bühne, lächle dabei. Stelle dir das Publikum vor. wie es dir applaudiert und „BRAVO“ ruft.</p>
<p class="p3"><b>Offensive:</b> Gehe nun mit einem inneren „Los gehts“ in kraftvollen Schritten auf die Bühne.</p>
<p class="p4">Mit der BRAVO-Formel bist du innerlich und körperlich ideal auf deine Herausforderung vorbereitet. Du hast die vermeintlich negative Energie des Lampenfiebers in Präsenz umgewandelt und dein Lampenfieber im Griff.</p>
<p class="p4">Bedenke: Lampenfieber ist kein Zeichen von Schwäche sondern ein Zeichen dafür, dass dir dein Auftritt wichtig ist. Lampenfieber ist eine Energie, die du für deinen Auftritt nutzen kann.</p></div>
			</div>
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<div class="et_pb_text_inner">
<h4><span><strong>Und das bekommst du:</strong></span></h4>
</div>
</div>
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<div class="et_pb_text_inner">
<p><span>✔ 6 Videolektionen mit Informationen, Tipps und Übungen</span></p>
<p><span>✔ 30 Minuten Videoinput</span> </p>
</div>
</div></div>
			</div><div class="et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_0_wrapper  et_pb_module ">
				<a class="et_pb_button et_pb_button_0 et_pb_bg_layout_light" href="https://rhetorik-masterclass.de/downloads/lampenfieber-bravo-konzept/">Zum Kurs</a>
			</div>
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			</div></p>
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		<title>Rhetorik für Führungskräfte in Spitzenpositionen</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/rhetorik-fuer-fuehrungskraefte-in-spitzenpositionen/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jun 2020 19:50:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rhetorik Seminare und Workshops]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.fon-institut.de/rhetorik-fuer-fuehrungskraefte-in-spitzenpositionen/">Rhetorik für Führungskräfte in Spitzenpositionen</a> appeared first on <a href="https://www.fon-institut.de">FON Institut</a>.</p>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h1>Rhetorikseminare in Zeiten von Corona</h1>
<h3>Rhetorik für Führungskräfte in Spitzenpositionen</h3>
<p>Morgen findet unser erstes Präsenz-Gruppentraining seit dem Lockdown statt. Wir haben umgerüstet. Die Gruppe wird geteilt werden, damit nicht zu viele Personen in einem Raum sind und der vorgegebene Abstand eingehalten werden kann. Das bedeutet für uns zwei Trainer statt einem und natürlich wurde auch ein zweiter Seminarraum benötig. Kurzerhand wurden die Möbel ins Lager verfrachtet und wir Trainer werden hin und her hüpfen. Aber das ist es wert. Wir freuen uns RIESIG morgen mit unserem Seminar &#8222;Rhetorik für Führungskräfte in Spitzenpositionen&#8220; wieder in den Traineralltag starten zu können.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h4>Rhetorik für Führungskräfte in Spitzenpositionen &#8211; als Teil von Debora<span style="font-size: 14px; color: #666666;"> </span></h4>
<p>Wir sind dankbar, Teil des wundervollen Trainingsprogramms &#8222;<a href="https://www.diakonie-wuerttemberg.de/mitwirken-bildung/personalgewinnung-und-entwicklung/debora-fach-und-fuehrungskraeftevielfalt-sichern">Debora</a>&#8220; der Diakonie für Führungskräfte sein zu dürfen! Unser Seminar &#8222;Rhetorik für Führungskräfte in Spitzenpositionen&#8220; war bereits Teil des letzten Monitoring-Programms und hat uns äußerst positives Feedback beschert.<span style="font-size: 14px;"> </span></p>
<p>Referenten: <a href="https://www.fon-institut.de/team/ariane-willikonsky/">Ariane Willikonsky</a> und <a href="https://www.fon-institut.de/team/jonathan-gottwald/">Jonathan Gottwald</a><span style="font-size: 14px;"> </span></p>
<p>Dieses Seminar ist auch als Einzelunterricht oder Firmenseminar buchbar.</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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		<title>Reden gehören zur Königsklasse der Kommunikation</title>
		<link>https://www.fon-institut.de/reden-gehoeren-zur-koenigsklasse-der-kommunikation/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Ariane Willikonsky]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 May 2020 06:48:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Rhetorik Tipps und Übungen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>The post <a href="https://www.fon-institut.de/reden-gehoeren-zur-koenigsklasse-der-kommunikation/">Reden gehören zur Königsklasse der Kommunikation</a> appeared first on <a href="https://www.fon-institut.de">FON Institut</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="et_pb_section et_pb_section_8 et_pb_with_background et_section_regular" >
				
				
				
				
				
				
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				<div class="et_pb_text_inner"><p><strong>Michael Kienzle, Redenschreiber des Ministerpräsidenten Winfried Kretschmann:</strong></p>
<p>&#8222;In unserer Welt der sozialen Netzwerke herrschen Kurznachrichten und vor allem Bilder vor. Dort werden Emotionen immer weniger durch rationale Argumente begründet oder ergänzt. Beides gehört aber unbedingt zusammen. Genau das ist die Chance von guten Reden. Reden gehören zur Königsklasse der Kommunikation und sollten deshalb gepflegt werden.&#8220;</p>
</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p></div>
			</div>
			</div>
				
				
				
				
			</div>
				
				
			</div>
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