Tipps gegen Lampenfieber
Von unserem aktuellen Jahrgang der Stimmtrainerausbildung
Was gegen Lampenfieber hilft:
- Eine positive Einstellung zum Lampenfieber
- Eine gute inhaltliche Vorbereitung
- Probeläufe (laut sprechen)
- Stimmungsübungen (etwas trinken, Musik hören)
- Atem- und Stimmübungen
- Eine gute Haltung, guter Bodenkontakt
- Worst-Case-Szenario überdenken
- Pokerface aufsetzen
- Schnell in Kontakt mit dem Publikum treten
- Humor
- Mitstreiter, z.B. eine Kollegin auf der Bühne
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