Entspannungskurs

Entspannungskurs für Erwachsene in Stuttgart

Entfliehen Sie dem Alltag. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst!

Sie kennen es nur zu Gut: Die Zeit, die Sie für sich selbst benötigen ist zu knapp, weil Sie sich um die Kinder kümmern, oder Angehörige in einem schweren Krankheitsverlauf unterstützen, die Stressbelastung und der Leistungsdruck im Arbeitsleben steigt oder Sie einfach einmal Zeit für sich selbst benötigen? Dann sind Sie bei unserem Entspannungskurs genau richtig! In einer kleinen Gruppe lernen Sie, einmal wöchentlich, verschiedene Entspannungstechniken (Autogenes Training, PMR und Fantasiereisen) kennen. Helfen Sie ihrem Körper und ihrer Seele innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Entspannungskurs