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Konzentration bei Kindern – Alltagstipps

Definition Konzentration

Konzentration ist ein Unterpunkt des Begriffs „Aufmerksamkeit“ und bedeutet die Fähigkeit, seine komplette Aufmerksamkeit willentlich auf etwas richten zu können (z.B. auf Personen, Gegenstände oder Reize). Die Konzentration bei Kindern hängt von mehreren Faktoren ab dazu zählen zum Beispiel: die Tagesform, der Lautstärkepegel, und von den Interessen des einzelnen.
Da Konzentration Energie und Anstrengung erfordert, lässt sie mit der Zeit nach.
Unten angegeben sind die Richtlinien, wie lang sich ein Kind in welchem Alter am Stück konzentrieren kann. Hier wird von höchster Konzentration gesprochen. Ein Kind welches seine Zeit überschritten hat, sollte eine kurze Pause einlegen um dann nochmals sich die unten angegebene Zeit konzentrieren zu können.
5 bis 7 Jahre: bis 15 Minuten
7 bis 10 Jahre: bis 20 Minuten
10 bis 12 Jahre: bis 25 Minuten
12 bis 16 Jahre: ca. 30 Minuten

Da Lernen fast ausschließlich auf Konzentration beruht, ist die Konzentration bei Kindern von großer Bedeutung. Es ist daher sinnvoll, die Konzentrationsfähigkeit zu schulen und zu fördern, um in der Schule zurecht zu kommen, dem Unterricht zu folgen und die Hausaufgaben erledigen zu können. Ein Kind kann lernen und üben, sich zu konzentrieren. Die sollte jedoch nicht immer nur mir Zwang und Druck geschehen, sondern der Spaß sollte im Vordergrund stehen.

Arten der Aufmerksamkeit

Vigilanz (Daueraufmerksamkeit)
Fokusierende Aufmerksamkeit
Selektive Aufmerksamkeit
Auditive Aufmerksamkeit
Visuelle Aufmerksamkeit

Konzentration bei Kindern – Unterstützung Zuhause

Für einen guten Start in den Tag ist ein ausgewogenes Frühstück notwendig. Geben Sie außerdem ihrem Kind genügend zu trinken mit, hierbei sind am besten Wasser und verdünnte Säfte.
Es sollte ein Ausgleich zum Alltag gefunden werden. Zum Beispiel die Betätigung in einem Sportverein oder das Treffen mit Freunden ist von großer Bedeutung.
Eine ausreichende Erholungsphase zwischen Schule und Hausaufgaben sollte eingehalten werden.
Man sollte ca. 7-8 h pro Tag schlafen, um fit zu bleiben, daher ist es wichtig, dass ihr Kind rechtzeitig ins Bett geht.
Ausreichend frische Luft und gute Lichtverhältnisse sind außerdem wichtig und sorgen für gute Laune und gesteigerte Konzentration. Bei Rechtshändern sollte das Licht von links kommen und bei Linkshändern sollte die Schreibtischlampe rechts stehen.
Ablenkende Dinge sollten vom Schreibtisch oder Schultisch entfernt werden.
Beziehen Sie ihr Kind in den Alltag ein. Lassen Sie es zum Beispiel helfen: die Wäsche aufzuhängen, Sie zusammen zu legen, die Socken zu sortieren, den Tisch zu decken oder lassen Sie sich beim Kochen helfen. Ihr Kind trainiert so die Konzentration, ihn es zu merken.

Konzentration im Schulalltag

Diese Tipps können die Konzentration bei Kindern in der Schule verbessern:

Ein Sitzplatz in der ersten Reihe, könnte dem Kind mit Konzentrationsproblemen helfen, sich besser zu konzentrieren und seine volle Konzentration auf den Unterricht zu richten. Bitten Sie den Lehrer, Ihr Kind über mehrere Wochen genau zu beobachten, ob sich durch den anderen Sitzplatz eine Veränderung der Konzentration zeigt. Befragen Sie auch ihr Kind.

Direkt am Fenster ist die Ablenkung sehr groß. Spielende Kinder auf dem Schulhof, das Eichhörnchen auf dem Baum und der Vogel am Himmel sind für Kinder mit Konzentrationsproblemen oft interessanter als der Unterricht in der Klasse. Bitten Sie den Lehrer um einen Sitzplatz in reizarmer Umgebung zum Beispiel an der Tür.

Nicht zu viele Aufgaben auf einmal. Für Kinder mit Konzentrationsschwierigkeiten ist es wichtig, Angaben nacheinander zu erledigen, da sie ihren Fokus nur auf eine Aufgabe legen müssen. Die Kinder wollen alles gut und schnell erledigen, jedoch haben sie oft große Schwierigkeiten viele Aufgaben zu bewältigen.

Durch Lob des Lehrers wird das Kind zur Konzentration und Weiterarbeit motiviert. Ein Lob bewirkt wesentlich mehr als ständige Kritik.

Auf dem Arbeitsplatz Ihres Kindes sollten nur das Materialien liegen, welches momentan benötigt wird. Das Spielzeug von zu Hause oder das Heft der vorherigen Stunde sind unnötige Ablenkungsfaktoren.

Bewegung ist sehr wichtig und hilft den Kindern, neue Konzentration und Energie zu tanken. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Bewegung die Konzentrationsfähigkeit fördert. Generell profitiert die ganze Klasse von Bewegungsphasen während des Unterrichts.

Wir empfehlen interessierten Erziehern,. Lehren und Eltern unseren Workshop „Wahrnehmung und Konzentration